ทัศนคติ

จงรู้จักให้อภัยตัวเอง

จงรู้จักให้อภัยตัวเอง

ความเมตตากรุณาต่อตนเอง หรือ Self – compassion กำลังกลายเป็นอีกประเด็นหนึ่งที่ถูกพูดถึงอย่างมากในวงการหนังสือ โดยเฉพาะหนังสือกลุ่มจิตวิทยาการใช้ชีวิต และเข้าใจตนเอง หลักใหญ่ใจความของเรื่อง คือ จงรู้จักให้อภัยตัวเอง เรียนรู้ความผิดพลาด ยอมรับกับบาดแผล และรู้จักที่จะก้าวต่อไป

 

โลกปัจจุบันหมุนเร็วจนผลักดันให้เรากลายเป็น Perfectionist (มนุษย์ผู้รักความสมบูรณ์แบบ)

 

Social Media (สังคมออนไลน์) กลายเป็นสถานที่ที่บิดเบี้ยวที่คอยกวาดต้อนให้เราเข้าไปสู่ห้วงของความผิดหวัง เพื่อนคนนี้โพสความสำเร็จใน facebook , เพื่อนคนนั้นโพสความสุขกับแฟนใน twitter , เพื่อนคนโน้นโพสชีวิตดี ๆ ใน Instagram แถมเพื่อนอีกคนก็โพสประวัติการศึกษา และการทำงานอันยาวเหยียดใน Linkedin

 

เรากลายเป็นคนเสพความสุขของคนอื่นโดยธรรมชาติ

 

แน่นอนว่าไม่มีใครอยากมานั่งโพสความทุกข์ระทมเศร้าในโซเชียลมีเดีย แต่หลายครั้ง เราก็หลงลืมข้อเท็จจริงข้อนี้ไปเสียหมดสิ้น เรามักกลายเป็นผู้ติดนิสัยเปรียบเทียบข้อเสียของตัวเองกับข้อดีของคนอื่น ๆ นานวัน นานวัน การยอมรับในตัวเอง การมองเห็นคุณค่าในตัวเองของเราจะลดน้อยถอยลงไปเรื่อย ๆ สุดท้าย เราก็กลายเป็นใครคนหนึ่งที่ไม่เรียนรู้จะรักตัวตนของตัวเราเอง

 

ในความเป็นจริง เราทุกคนต่างก็มีชิ้นส่วนในชีวิตที่ตัวเราเองไม่ชอบทั้งนั้น

 

ลองไปถามคนที่ตำแหน่งสูงกว่าเรา เขาก็มีความเครียดในแบบของเขา ลองไปถามคนที่หน้าตาดีกว่าเรา เขาก็มีความเครียดในแบบของเขา ลองไปถามคนที่รวยกว่าเรา เขาก็มีความเครียดในแบบของเขา มาตรวัดทุกข์สุขของเราไม่เท่ากัน สุดท้าย เราจึงควรหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบชีวิต ความสุข ความทุกข์ ของเรากับใครทั้งสิ้น นอกจากการเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเอง

 

เราต้องรู้จักให้อภัยตัวเอง นี่คือเรื่องที่สำคัญมาก

 

รู้จักให้อภัยตัวเองในเรื่องที่แก้ไขไม่ได้ เช่น ชาติกำเนิด ฐานะ สีผิว เพศสภาพ ความบกพร่องต่าง ๆ ในชีวิต การให้อภัยแบบนี้ คือ การยอมรับในตัวเอง

 

รู้จักให้อภัยตัวเองในเรื่องที่แก้ไขได้ เช่น ความผิดพลาดต่าง ๆ ในชีวิต สอบไม่ผ่าน ทำงานพลาด เล่นหุ้นขาดทุน เราต้องรู้จักปลอบโยนตัวเราเอาไว้ เรียนรู้ความผิดพลาด ยอมรับกับบาดแผล และรู้จักที่จะก้าวต่อไป

 

ในโลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แต่ชีวิตคือการเรียนรู้ที่จะอยู่กับความไม่สมบูรณ์แบบมากกว่า

 

รักตัวเองมากขึ้น ยอมรับตัวเองมากขึ้น ให้อภัยต่อความผิดพลาดของตัวเองมากขึ้น เราจะมีความสุขมากขึ้น โลกอาจจะไม่ได้เปลี่ยนไป แต่ใจเราจะร่มเย็นมากกว่าเดิม

 

ลงทุนศาสตร์ – Investerest

ติดตามบทความดีดีกดที่นี่เลย FACEBOOK , OFFICIAL LINE และ WEBSITE

 

พิเศษ! เข้ากลุ่มเรียนหุ้นออนไลน์ฟรีกับลงทุนศาสตร์แบบไม่มีเงื่อนไขได้ที่ : เรียนหุ้นฟรีกับลงทุนศาสตร์

 

อัพเดทล่าสุดเมื่อ :

เกี่ยวกับผู้เขียน

ลงทุนศาสตร์

ผมเขียนบทความเกี่ยวกับการลงทุนตั้งแต่เบื้องต้น เหมาะสำหรับผู้ลงทุนหรือผู้ที่มีความสนใจที่จะลงทุนที่รักหรือมีทีท่าว่าจะรักในศาสตร์ของการลงทุนเหมือนกัน