ทัศนคติ

บทเรียนจากการศึกษาที่ยาวนานที่สุดในโลก : What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness

บทเรียนจากการศึกษาที่ยาวนานที่สุดในโลก

บทเรียนจากการศึกษาที่ยาวนานที่สุดในโลก : What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness

 

คุณคิดว่า บทเรียนจากการศึกษาที่ยาวนานที่สุดในโลก เกี่ยวข้องกับอะไร? ถ้าให้เดาก็คงจะเป็นสิ่งที่มนุษย์ต้องการมากที่สุด เงิน? ความรัก? ชื่อเสียง? สุขภาพ? ไม่ว่าจะเป็นคำตอบไหน ทุกสิ่งทุกอย่างก็ปูทางไปยังคำว่า “ความสุข” ถูกต้องแล้ว การศึกษาที่ยาวนานที่สุดในโลกว่าด้วยเรื่องของความสุข Robert Waldinger เล่าให้เราฟังใน TED talks ตอน What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness

 

อะไรทำให้เราแข็งแรงและมีความสุขในการใช้ชีวิต?

 

ถ้าตอนนี้เราจะต้องลงทุนเพื่อสิ่งที่ดีที่สุดในอนาคต เราจะต้องใช้เวลาและพลังไปกับสิ่งใดบ้าง การสำรวจคนในยุค  Millennials ด้วยคำถามที่ว่า เป้าหมายสูงสุดในชีวิตคืออะไร มากกว่า 80% ตอบว่า เป้าหมายสูงสุดของเขา คือ ความร่ำรวย อีก 50% ในกลุ่มเดียวกัน บอกว่าเป้าหมายในชีวิตอีกอย่างหนึ่ง คือ ชื่อเสียง เรามักจะถูกสอนให้มุ่งมั่นในเรื่องของการทำงานให้มาก และประสบความสำเร็จให้มากขึ้น เพื่อที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้นไปอีก

 

คำถาม คือ นั่นคือสิ่งที่ถูกต้องไหม?

 

โครงการ Harvard Study of Development เป็นโครงการศึกษาชีวิตมนุษย์ที่นานที่สุดที่เคยมีมา โครงการกินเวลายาวนานกว่า 75 ปี งานวิจัยได้ศึกษาชีวิตของชายทั้งหมด 724 คน ถามพวกเขาเกี่ยวกับงาน ความเป็นอยู่ และสุขภาพ  แน่นอนว่าคำถามถูกถามโดยไม่รู้เลยว่าสุดท้ายแล้วชีวิตของพวกเขาจะไปสิ้นสุด ณ จุดไหน และด้วยความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าของนักวิจัยรุ่นต่อรุ่น สุดท้าย ตัวอย่างราวๆ 60 คนจาก 724 คน ยังคงมีชีวิตอยู่ และยังร่วมอยู่ในโครงการนี้ พวกเขาส่วนใหญ่จะมีอายุประมาณ 90 ปี และพวกเขาได้ให้คำตอบพวกเราว่า อะไรกันแน่คือความสุขที่แท้จริง

 

ความสุขที่แท้จริง คือ ความสัมพันธ์ที่ดี

 

สุดท้ายแล้ว สิ่งที่มนุษย์ตามหากลับไม่ใช่สิ่งสูงใหญ่อย่างชื่อเสียงค้างฟ้า ตัวเลขเงินในบัญชีแบบที่มีเลขศูนย์เยอะจนนับไม่ถ้วน แต่กลับเป็นอะไรที่เรียบง่ายกว่านั้นมาก ความสัมพันธ์ที่ดี ความสัมพันธ์ที่เราสร้างขึ้นเองได้ทุกวัน

 

งานวิจัยบอกกับเราว่า คนที่มีความสัมพันธ์ที่ดี กับครอบครัว เพื่อนและสังคมของเขา ทำให้เขามีความสุขสุขภาพดีและอายุยืน กว่าคนที่ไม่มีความสัมพันธ์กับผู้อื่น สิ่งสำคัญคือความสัมพันธ์เหล่านั้นต้องมีคุณภาพด้วย เพื่อนมากมายที่เชื่อมต่อถึงกันไม่ได้ ความสัมพันธ์คู่รักที่แสนระหองระแหง สิ่งเหล่านี้เทียบไม่ได้เลยกับความสัมพันธ์ที่อาจจะน้อย แต่มีคุณภาพมากพอจะเยียวยาหัวใจเราได้

 

อะไรตอนอายุ 50 ปีที่จะบ่งบอกว่าเราจะกลายเป็นคนที่มีความสุขตอนอายุ 80 ปีได้บ้าง ไม่ใช่ระดับไขมันในเลือด ไม่ใช่ความสำเร็จรุ่งโรจน์ในชีวิต แต่กลับเป็นความพึงพอใจในความสัมพันธ์ที่พวกเขามี

 

งานวิจัยที่ยาวนานที่สุดในโลกกำลังบอกพวกเราว่า คนที่ประสบความสำเร็จที่สุด คือ คนที่ทุ่มเทเวลาให้กับครอบครัว เพื่อน และสังคมของเขา

 

การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างคือการปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งความสุขที่จะงอกงามในอนาคต

 

“ชีวิตสั้นนัก จนไม่มีเวลา สำหรับการทะเลาะ การขอโทษ การอิจฉาริษยา และการต่อว่า มีเพียงเวลาเพื่อรัก และจะว่าไปแล้วก็แสนสั้นเช่นกัน” – Mark Twain

 

แล้วตัวคุณหละ ในวันนี้ คุณใส่ใจในการสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพกับคนรอบข้างมากพอแล้วหรือยัง?

 

ลงทุนศาสตร์ – Investerest

ติดตามบทความดีดีกดที่นี่เลย FACEBOOK , OFFICIAL LINE และ WEBSITE

 

พิเศษ! เข้ากลุ่มเรียนหุ้นออนไลน์ฟรีกับลงทุนศาสตร์แบบไม่มีเงื่อนไขได้ที่ : เรียนหุ้นฟรีกับลงทุนศาสตร์

 

อัพเดทล่าสุดเมื่อ :

เกี่ยวกับผู้เขียน

ลงทุนศาสตร์

ผมเขียนบทความเกี่ยวกับการลงทุนตั้งแต่เบื้องต้น เหมาะสำหรับผู้ลงทุนหรือผู้ที่มีความสนใจที่จะลงทุนที่รักหรือมีทีท่าว่าจะรักในศาสตร์ของการลงทุนเหมือนกัน