ทัศนคติ

กลับด้านวิธีคิดด้วยจิตวิทยาเชิงบวกเพื่อการทำงานที่ดีขึ้น

กลับด้านวิธีคิดด้วยจิตวิทยาเชิงบวกเพื่อการทำงานที่ดีขึ้น

กลับด้านวิธีคิดด้วยจิตวิทยาเชิงบวกเพื่อการทำงานที่ดีขึ้น

 

คนเราหลายคน ใช้ชีวิตอยู่บนโจทย์ที่ว่า เราต้องประสบความสำเร็จ เราถึงจะมีความสุข เราทำงานหนักเพื่อวันข้างหน้า เราเข้าโรงเรียนประถมเพื่อแข่งขันกันไปเรียนโรงเรียนมัธยมที่ดีกว่า เราเข้าโรงเรียนมัธยมเพื่อเข้ามหาวิทยาลัยที่ดีกว่า แล้ววงจรนี้ก็ดำเนินไป ใช้ชีวิตเพื่อชีวิตที่ดีกว่าในวันข้างหน้า แต่บางทีความสุขอาจไม่ได้จะเกิดขึ้นในวันข้างหน้า เราเริ่มต้นสร้างมันได้เลย ในปัจจุบันด้วยการเปลี่ยนวิธีคิด Shawn Achor เล่าเหตุผลให้เราฟังใน TED Talk ที่ชื่อว่า “The happy secret to better work” หรือ “เคล็ดลับของความสุขสู่การทำงานที่ดีขึ้น”

 

ชอน เอเคอร์ เริ่มต้นบทสนทนากับพวกเราผ่านการเล่าประสบการณ์ของเขากับน้องสาวในวัยเด็ก ที่ถึงเหมือนจะฟังดูเป็นเรื่องตลก แต่ก็มีเนื้อหาที่สะท้อนใจเขา ตลอดชีวิตการทำงานที่ศึกษาเรื่องจิตวิทยาเชิงบวก เรื่องมีอยู่ว่าเมื่อตอนเขาและน้องสาวยังเด็ก เขากับน้องสาวเล่นกันอยู่บนเตียงสองชั้น แล้วน้องสาวของเขาเผลอพลัดตกลงจากเตียง แขนหัก แต่ด้วยความที่ชอนกลัวน้องสาวจะร้องไห้เสียงดัง เขากลับพูดกับน้องว่า ท่าทางที่น้องสาวตกลงมาจากเตียงเหมือนยูนิคอร์นมากเลย นั่นเปลี่ยนให้น้องสาวยิ้มแย้มดีใจ

 

มันอาจฟังดูเหมือนเรื่องตลกเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่มันทำให้เห็นว่า มุมมองที่เรามองต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้นครั้งหนึ่ง ส่งผลที่ต่างออกไปกับผลลัพธ์ของเหตุการณ์เหล่านั้น และสถานการณ์นั้นเอง ที่ชอนใช้เปรียบเทียบเป็นมุมมองต่อวิธีคิดในการใช้ชีวิตและทำงานของเขาในเวลาต่อมา สิ่งที่เขาค้นพบโดยบังเอิญตอนอายุเจ็ดขวบคือจิตวิทยาเชิงบวก

 

จิตวิทยาเชิงบวก เป็นศาสตร์แห่งการพยายามแก้ไขสิ่งต่าง ๆ ให้ดีขึ้น ไม่ใช่เหนือแค่แก้สิ่งที่เป็นปัญหา ให้กลับมาอยู่ในสภาวะปกติ แต่ให้ดีมากกว่าเดิม เปลี่ยนจากความรู้สึกที่ว่า ความสุขจะตามมาหลังจากที่เราประสบความสำเร็จ เป็นการแก้ไขความคิดให้มองว่า เราสามารถทำอะไรให้ดีขึ้นได้ตั้งแต่ปัจจุบัน ผลวิจัยต่าง ๆ ชี้ให้เห็นแล้วว่าเมื่อสมองคุณคิดเชิงบวก สมองจะทำงานให้ดีกว่าเวลาที่เครียดหรือกังวลถึงร้อยละ 31 ยอดขายจะเพิ่มขึ้นร้อยละ 37 หมอรักษาได้เร็วและแม่นย้ำขึ้นกว่าร้อยละ 19

 

สิ่งที่เราสามารถทำได้ คือการกลับด้านความสุข อย่างในบริษัทหนี่งได้ทดลองให้พนักงานเขียนชื่นชมสิ่งที่เขาทำได้ดีในทุกวัน ติดต่อกันเป็นระยะเวลาทั้งหมด 21 วัน แล้วพบว่าพนักงานเหล่านั้นเริ่มเปลี่ยนวิธีคิดในการทำงาน โดยมุ่งเน้นไปมองที่จุดที่เป็นความสำเร็จ และความหวังมากขึ้น มากกว่าการจมอยู่กับปัญหา และความท้าทาย ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไป พนักงานเหล่านี้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

 

ดังนั้น ลองฝึกสมองของคุณ เหมือนกับการฝึกร่างกาย เพื่อกลับสูตรความสุขความสำเร็จ เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงในวันนี้เลย

 

ลงทุนศาสตร์ – Investerest

ติดตามบทความดีดีกดที่นี่เลย FACEBOOK , OFFICIAL LINE และ WEBSITE

 

พิเศษ! เข้ากลุ่มเรียนหุ้นออนไลน์ฟรีกับลงทุนศาสตร์แบบไม่มีเงื่อนไขได้ที่ : เรียนหุ้นฟรีกับลงทุนศาสตร์

 

อัพเดทล่าสุดเมื่อ :

เกี่ยวกับผู้เขียน

ลงทุนศาสตร์

ผมเขียนบทความเกี่ยวกับการลงทุนตั้งแต่เบื้องต้น เหมาะสำหรับผู้ลงทุนหรือผู้ที่มีความสนใจที่จะลงทุนที่รักหรือมีทีท่าว่าจะรักในศาสตร์ของการลงทุนเหมือนกัน