เมื่อความเหงาทำร้ายเราเท่าบุหรี่ 15 มวน เหตุผลที่ WHO ประกาศให้ความเหงาเป็นภัยคุกคามสุขภาพทั่วโลกเร่งด่วน

เมื่อความเหงาทำร้ายเราเท่าบุหรี่ 15 มวน เหตุผลที่ WHO ประกาศให้ความเหงาเป็นภัยคุกคามสุขภาพทั่วโลกเร่งด่วน

ความเหงาทำร้ายเราเท่าบุหรี่ คำกล่าวนี้ไม่เกินจริงอีกต่อไปเมื่อในปี ค.ศ. 2023 นี้ องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ออกมาประกาศให้ความเหงาเป็นภัยคุกคามสุขภาพเร่งด่วนทั่วโลก และมีการวางแผนแก้ไขปัญหาจากความเหงาอย่างจริงจัง ความเหงาที่เกิดขึ้นในสังคมโลกมีที่มาทั้งจากการแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่ลดจำนวนประชากร เปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตของผู้คน ระยะห่างในการป้องกันโรคระบาดกลับทวีคูณความเหงาเมื่อผู้คนไม่ชิดใกล้กันเหมือนเคย ในครั้งนี้ ลงทุนศาสตร์ขอพาท่านผู้อ่านไปสำรวจเหตุผลที่ความเหงากลายเป็นภัยคุกคามสุขภาพเร่งด่วนได้ ดังนี้

ความเหงาทำร้ายทั้งสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์ เมื่อสภาวะโดดเดี่ยวทางสังคมและความเหงาเพิ่มพูนขึ้น ผู้คนที่ไม่มีความผูกพันใกล้ชิดกับผู้อื่นในสังคมมากเพียงพอเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหลายประการ ตั้งแต่โรคซึมเศร้า ความจำเสื่อม ความเครียด เส้นโลหิตในสมองแตก ความดันโลหิตสูง และปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย นับได้ว่าความเหงามีส่วนทำร้ายสุขภาพได้เทียบเท่าบุหรี่ 15 มวนต่อวัน และยิ่งทำร้ายผู้คนได้มากกว่านั้น หากความเหงาสัมพันธ์กับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพอื่นอยู่แต่เดิมแล้ว

ความเหงาคุกคามคนทั้งโลก ไม่แบ่งชนชั้นทางเศรษฐสถานะหรือช่วงวัย ความเหงาส่งผลให้ผู้ใหญ่ที่มีอายุมากมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อมได้ถึงร้อยละ 50 และเกิดภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบเฉียบพลันร้อยละ 30 รวมถึงเส้นโลหิตในสมองแตก ส่วนผู้ที่มีอายุน้อยลงมาก็ได้รับผลกระทบจากความเหงาไม่ต่างกัน เด็กที่เผชิญกับความเหงาตั้งแต่อยู่ในรั้วโรงเรียนมีความเสี่ยงที่จะออกจากระบบการศึกษา ไม่ศึกษาต่อในระดับมหาวิทยาลัย นำไปสู่ปัญหาด้านการประกอบอาชีพและการกลายเป็นผู้มีรายได้น้อย รวมถึงการขาดความมั่นใจในตนเอง รู้สึกไม่ได้รับการสนับสนุนทางจิตใจมากเพียงพอจนอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงาน

ปัญหาที่เกิดขึ้นจากความเหงาเหล่านี้เป็นภัยคุกคามสุขภาพเร่งด่วนที่ส่งผลกระทบกับคนทั้งโลก องค์การอนามัยโลกได้พยายามหาทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นจากการวางแผนส่งเสริมความผูกพันทางสังคมระหว่างผู้คนให้แน่นแฟ้นมากขึ้น ทั้งการกระตุ้นให้เกิดนโยบายในระดับชาติและการส่งเสริมให้ผู้คนเข้าพบจิตแพทย์เพื่อรับคำแนะนำอันเป็นประโยชน์ต่อตัวบุคคลมากยิ่งขึ้น การแก้ปัญหาต้องเกิดขึ้นจากความร่วมมือทุกภาคส่วน เนื่องจากภัยที่เกิดขึ้นจากความเหงาไม่ได้ทำลายเพียงตัวบุคคลเท่านั้น แต่ยังทำร้ายชุมชนและสังคมในองค์รวม รัฐบาลที่เข้มแข็งและมีเสถียรภาพมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการกระตุ้นให้ผู้คนในสังคมสามารถมีพื้นที่เปิดใจเชื่อมต่อความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน

การแก้ไขปัญหาความเหงาและความโดดเดี่ยวอาจดูเป็นเรื่องที่ทำได้ยาก แต่ก็ใช่ว่าเป็นสิ่งที่ไม่สามารถทำให้เกิดขึ้นได้เลย ไม่ว่าปัญหาความเหงาของผู้คนจะถูกคลี่คลายลงไปอย่างไร ลงทุนศาสตร์หวังเป็นอย่างยิ่งว่าท่านผู้อ่านจะไม่ประสบกับอันตรายจากความเหงา สามารถไว้วางใจติดต่อพูดคุยกับใครสักคนได้ ไม่ถูกความเหงากัดกินจนส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจ